Alexis
Amour
Répondre sans dispute, d’une phrase claire et posée.
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Un agent IA d’écoute vous répond, maintenant.
7j/7 et 24h/24 Chat Téléphone
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Un échange qui part de votre situation
Des agents IA spécialisés par thème
En chat ou par téléphone, 24h/24
Des actions concrètes à votre rythme
1 € maintenantpour 2 jours d’essaiPuis 29,90 €/mois après la période d’essai
Écoute et soutien : aucun diagnostic, aucune promesse de résultat. Service réservé aux personnes majeures. Un usage normal du service est attendu ; les modalités d’accès figurent dans les CGU.
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Paiement sécurisé par Stripe
En créant votre compte, vous demandez l’exécution immédiate du service et confirmez être une personne majeure.
Vous conservez votre droit de rétractation de 14 jours ; si vous l’exercez, le montant correspondant
au service déjà fourni reste dû.
L’essai de 2 jours est facturé 1 €. Passé ces 2 jours, l’abonnement est automatiquement renouvelé au tarif de 29,90 €/mois, sauf résiliation avant la fin de la période d’essai ; la résiliation se fait depuis votre espace personnel.
Conditions générales · Mentions légales et données personnelles
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Déjà inscrit ? Connexion
Urgence. Si vous pensez au suicide ou craignez pour votre sécurité, composez le
3114 (numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24, 7j/7).
En cas de danger immédiat : 15 ou 112 (gratuit).
En cas de violences au sein du couple ou de la famille : 3919 (gratuit, 24h/24).
Ces numéros gratuits passent avant tout le reste : Allo Coach est un service payant et ne les remplace pas.
Nos agents IA d’écoute, spécialisés par thème
Les prénoms ci-dessous sont ceux d’agents conversationnels : des voix et des messages générés par intelligence artificielle, chacun spécialisé sur un thème. Aucun ne désigne une personne physique, et cette nature est rappelée en début d’appel.
Isabelle
Couple
Poser une limite claire, sans agressivité ni justification.
Chat · Téléphone
Laurent
Travail
Préparer une discussion : structure et mots exacts.
Chat · Téléphone
Sandrine
Vie perso
Reprendre le contrôle, étape par étape, avec un plan simple.
Chat · Téléphone
Jean
Famille
Recréer du dialogue et remettre un cadre qui tient.
Chat · Téléphone
Éric
Vie sociale
Oser aller vers les autres et dire non sans se fâcher.
Chat · Téléphone
Sophie
Vie sociale
Y voir clair, sans surcharge, avec un message prêt.
Chat · Téléphone
Léa
Vie perso
Comprendre vos émotions et agir sans vous épuiser.
Chat · Téléphone
Faites glisser pour voir tous les agents →
Portraits illustratifs : ces visuels et ces prénoms ne désignent aucune personne physique, ils servent uniquement à distinguer les agents IA entre eux. Un agent d’écoute ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un professionnel de santé.
Exemples d’échange
Exemples illustratifs reconstitués : ils ne reproduisent aucune conversation d’utilisateur, et les réponses proviennent d’agents IA.
Léa Agent IA
Vie perso
Je viens de voir qu’il a liké la photo de son ex… j’ai un nœud au ventre.
Je sais que ça paraît “bête”, mais je me sens ridicule et jalouse.
Ce n’est pas bête. On va distinguer : le fait (un like) et ce que ça déclenche (peur d’être remplacée).
Avant d’écrire, on fait un check : vous voulez vous rassurer, ou clarifier un cadre ?
Un cadre… mais je ne veux pas passer pour celle qui contrôle.
Option courte : “Je préfère qu’on évite les interactions ambiguës avec nos ex. Ça me met mal à l’aise. On en parle ?”
Option plus douce : “Quand je vois ce genre d’échanges, je me sens insécure. J’ai besoin de sentir qu’on est alignés. Est-ce qu’on peut poser une règle simple ?”
La version douce me parle. Merci.
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Jean Agent IA
Famille
Ma mère me fait des remarques “pour mon bien” et je finis toujours par exploser.
Après je culpabilise et je m’excuse… et ça recommence.
On va essayer de casser la boucle : 1) stop immédiat, 2) limite claire, 3) conséquence calme.
Dites-moi une phrase typique qu’elle vous dit.
“Tu fais comme ça ? Franchement, tu te compliques la vie…”
Stop : “Je t’arrête : je n’ai pas besoin de jugement.”
Cadre : “Si tu veux m’aider, pose-moi une question ou propose une solution, mais sans critique.”
Conséquence : “Si ça recommence, je coupe la conversation et on reparle plus tard.”
C’est plus clair, et ça ne l’agresse pas. Je vais essayer comme ça.
Écrire un message…
Laurent Agent IA
Travail
Mon manager m’ajoute un “petit truc urgent” tous les soirs.
Si je dis non, j’ai peur d’être cataloguée “pas impliquée”.
On peut rester factuel : vous montrez l’impact, puis vous proposez un arbitrage.
Idée : déplacer la décision côté manager, plutôt que la porter seule.
Message possible : “Je peux le prendre. Pour prioriser correctement, tu veux que je décale le dossier A ou le dossier B ? Sinon je le traite demain 9h.”
Et en cas d’insistance : “Je suis à capacité ce soir. Je te confirme un point demain matin.”
C’est ferme sans être agressif. Je vais partir de là.
Écrire un message…
Des situations comme la vôtre
Situations types reconstituées, prénoms fictifs : ce ne sont pas des avis d’utilisateurs.
« Je restais bloquée des heures avant de répondre à certains messages. L’échange m’a servi à poser ce que je voulais dire, en une phrase simple, au lieu de tourner en boucle. »
« On n’arrivait plus à se parler sans s’énerver. J’ai pris le temps de préparer une discussion plus calme, sans attaquer, avant de la lancer. »
« Je faisais tout à la maison. J’ai cherché comment formuler une limite claire et dire ce que je ressentais, sans que ça finisse en dispute. »
« Je devais refuser une demande sans passer pour le type négatif. J’ai structuré ce que je voulais dire avant l’entretien. »
Faites glisser pour lire les autres situations →
* Situations types reconstituées, prénoms fictifs. Elles illustrent des demandes fréquentes ; ce ne sont ni des avis d’utilisateurs, ni des avis vérifiés, ni une promesse de résultat.
FAQ
Réponses rapides aux questions les plus fréquentes.
À quoi donne accès le service Allo Coach ?
Allo Coach vous permet d’échanger avec des agents IA d’écoute, spécialisés par thème, pour poser une situation
personnelle, professionnelle, relationnelle ou familiale et explorer des pistes.
Ce n’est ni un cabinet, ni un service de soin : aucun diagnostic, aucune promesse de résultat.
Ce service ne remplace pas un professionnel de santé.
Quels types de situations peuvent être abordées ?
Les échanges portent sur des sujets courants mais souvent sensibles :
relations amoureuses, conflits, communication, décisions professionnelles, charge mentale, famille,
doutes personnels ou situations de blocage.
En cas d’idées suicidaires, appelez d’abord le 3114 (gratuit, 24h/24) ;
en cas de violences au sein du couple ou de la famille, le 3919 (gratuit).
Si ce que vous traversez dure ou s’aggrave, parlez-en à votre médecin traitant.
Y a-t-il plusieurs interlocuteurs ou un seul ?
Plusieurs agents IA sont accessibles, chacun spécialisé sur un thème (amour, couple, famille, travail,
vie sociale, vie perso).
Vous choisissez celui qui correspond à votre situation. Ce sont des agents conversationnels,
pas des personnes physiques.
Comment se déroulent les échanges ?
Vous pouvez échanger par chat ou par téléphone.
Ces deux modes sont accessibles selon vos besoins : discussion écrite ou échange vocal plus direct.
Le service est-il réservé aux personnes majeures ?
Oui. L’accès à Allo Coach, en chat comme par téléphone, est réservé aux personnes majeures.
En créant un compte, vous confirmez avoir 18 ans ou plus.
Les échanges sont-ils confidentiels ?
Vos échanges ne sont ni diffusés, ni cédés à des tiers à des fins commerciales.
Ils se déroulent avec des agents IA d’écoute, dont la nature est rappelée en début d’appel, et sont traités
par nos prestataires techniques pour permettre le fonctionnement du service et le paiement.
Le détail figure dans nos mentions légales.
Comment fonctionne l’essai à 1 € ?
L’essai dure 2 jours et coûte 1 €.
Il donne accès au service dans des conditions normales d’utilisation.
Puis-je annuler pendant l’essai ?
Oui. Vous pouvez annuler à tout moment pendant les 2 jours d’essai,
depuis votre espace personnel.
Si vous annulez avant la fin de l’essai, aucun abonnement mensuel n’est déclenché.
Quel est le tarif après l’essai ?
À l’issue des 2 jours, l’abonnement passe à
29,90 €/mois,
sauf résiliation préalable.
La gestion de l’abonnement se fait depuis votre espace personnel.